Le STUDIO EN LIGNE
"Flexispine Studio"
Le yoga a de multiples bienfaits sur notre santé physique et morale. Tu pratiques le yoga peut être pour te détendre, ou encore pour des gênes ou des douleurs.
Je t'invite dorénavant à pratiquer avec moi au sein du Studio en ligne.
Tu veux pouvoir pratiquer de chez toi, en vacances, quand tu le souhaites
- Tu as mal au dos quand tu sors du lit ou au moment d'aller dormir
- Tu as un travail assis(e) au bureau et ta posture te fais souffrir
- Tu veux enfin prendre soin de toi
- Tu veux être en paix avec ton corps
- Tu veux améliorer ta souplesse et renforcer ton corps
Je suis aussi passée par là et je te comprends
J’ai commencé le yoga à cause de douleurs dues à une scoliose et une mauvaise posture.
Je travaillais derrière un ordinateur et même marcher longtemps me faisait mal au dos.
Les douleurs aux lombaires, ce besoin de s’étirer, les douleurs dès le reveil, et les tensions qui vont jusqu'aux épaules ...
Je suis passée par là aussi !
Et le yoga m’a énormément aidé et soulagé.
Il m'a également aidé à traverser moralement des périodes compliquées telles qu'un revirement professionnel très imporant, et un burn out.
Bien sûr, tu peux encore te dire que tu prendras ce temps qui t'es nécessaire plus tard ...Mais la vérité c'est que ....
A force de te mettre de côté, tu t'oublies et tu ne sais plus comment faire pour enfin t'aider toi même !
Tu sais que aujourd'hui....
Ton corps mérite mieux et toi aussi !
J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai trouvé la solution qu'il te faut.
Je te présente
Le studio de de yoga 100% en ligne pour t'aider à reprendre le contrôle sur la santé de ton dos, de ton corps et ton mental.
Ça te semble trop beau pour être vrai ?
Crois-moi c'est possible !
Mon studio va t'aider à retrouver un dos en bonne santé & te permettre de prendre soin de ton corps
Tu vas apprendre toutes les postures et exercices qui te permettront de prendre soin de ton dos et de ton corps toute ta vie !
Tu pourras te créer ta propre routine pour ton dos, tout en étant accompagné(e) à distance par ton professeur
Avant de rejoindre le studio tu ...
- avais mal au dos
- avais une mauvaise posture
- ne prenais pas de temps pour toi
- n'étais pas en phase avec ton corps ET ton esprit
Après avoir rejoint le studio tu ...
- auras réduit les douleurs de ton dos
- amélioré ta posture
- auras fait disparaitre les tensions de tes lombaires
- seras enfin apaisée dans ton quotidien
Les différents thèmes du studio :
- pour commencer : pratiques douces, pratiques courtes, les salutions au soleil
- pratiques douces du matin et du soir : des pratiques pour réveiller ton corps en douceur le matin, et te débarasser des tensions de la journée le soir
- Yoga pour la santé du dos
- souplesse générale
- mobilité/renforcement
- les bonus : pranayamas, tutos postures, anatomie, et des surprises...
- pratiques avec d'autres professeurs de yoga : j'ai le plaisir de faire intervenir des professeurs pour te faire découvrir d'autres pratiques, d'autres enseignements, une autre vision du yoga
En rejoignant le studio tu accèdes aussi à :
BONUS 1
7 jours d'essais gratuits à la plate-forme
BONUS 2
Un suivi et des conseils personnalisés avec moi si tu le souhaite
BONUS 3
Accès illimité aux replay des lives proposés chaque mois
(Sans le studio accès aux lives mais sans replay à disposition)
Moi c'est Marie,
J'ai créé ce studio en ligne car le yoga m'a vraiment aidé dans ma vie, mon quotidien, et m'a permis d'enfin m'accepter. Il m'a permis de m'épanouir et de me développer en me permettant de me trouver.
Mais au delà de tout ça, il m'a aussi permis d'améliorer ma santé physique : moins de douleurs, une meilleure posture ...
Pratiquante depuis 2019, j'ai débuté le yoga suite à des douleurs dûes à ma scoliose.
Je suis professeur de yoga certifié depuis février 2022, et j'ai créé cette formation pour pouvoir partager tout ce qui a fonctionner pour enfin prendre soin de mon dos et dire adieu aux douleurs !
FAQ
Pour tous les niveaux ! Les vidéos sont organisées par thème général, et des options sont toujours prévues pour rendre la pratique plus ou moins avancée
7 jours gratuits d'accès au studio, puis l'abonnement commencera si tu décides de rester avec moi :)
Tu pourras aussi booker un cours privé en ligne avec moi si tu restes !
CVG - Yoga avec Marie